安逸舒适的睡眠，少不了“健康枕头”的陪伴，选对枕芯也同样重要

现代人对生活水平的追求高了，希望能吃好、睡好、玩好，也就不枉此生了。可是想要有个好的睡眠，除了要有一张舒适的床以外，还离不开一个舒适且健康的枕头。然而，健康的枕头就需要选对枕芯。怎样的枕芯对人体才是好的呢?听我一一道来。

健康枕头

1、自然环保的天然填充物

相对于人造的，人们还是更喜爱使用天然材料填充的枕头，尤其是年纪比较大的老年人，偏爱这种类型的枕头，既环保又舒适。

健康枕头

2、软硬适中的荞麦皮、稻谷壳

这是最常见的枕头填充物，旧时代的人都是用它们来制作枕头。有着软硬适中，而且吸水性也都不错的优点，特别适合容易出汗的人使用。另外，这种填充物的枕芯能塑型，稍微缺乏些弹性，爷爷奶奶一辈的人用得比较多。

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3、透气、蓬松的羽绒

很多人会觉得羽绒纤维用于制作羽绒服较多，殊不知也是可以用来制作枕头的。不仅有很好的回弹性能，而且还有调温、调湿的功能，并且透气性高，可为人体提供干爽舒适的“小环境”，只不过羽绒枕不能水洗，所以人们应慎选。

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4、各有特点的人造填充物

市面上质量上乘的人造填充物，在保暖、吸湿、回弹等性能等方面，丝毫不输天然的填充物。由于现代科技的不断进步，有的因为材料或添加物的特性，使得枕头还具有很好的抗菌、防霉和预防疾病的功能。

健康枕头

5、方便清洗的化纤棉

从生活实践来说，方便清洗的枕头也是人们选购时优先考虑的，以化纤棉絮制成的枕头，不但可以水洗，甚至还可用洗衣机洗涤，更重要的是还很好收纳，价格也很实惠。

健康枕头

6、科技含量高的中空纤维

纤维是高科技的一种产物，属于复合材料类的，具有很强的透气性能，睡着也特别的舒适柔软，有点是睡非睡的奇妙感觉。用这种填充物制作的枕头，在回弹性、保暖性及使用寿命等方面都大有保障，有的还具有保健和医疗的功能。

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由此可以看出，枕头的枕芯种类还是繁多的，而枕头是人在睡眠时，最近距离地物品。因此枕芯填充物的好坏对人的健康有着很大的影响。